西安租車(chē)帶您了解如何避免疲勞駕駛

作者：FenngCMS 發(fā)布時(shí)間：2021-04-28

本文摘要： 開(kāi)車(chē)時(shí)如果我們能夠準(zhǔn)確地掌握這些信號(hào)，徹底杜絕疲勞駕駛，也許有一半的道路交通事故是可以預(yù)防的。西安租車(chē) 告訴您駕駛疲勞的五種早期表現(xiàn) 1。身體酸痛、心情沉悶、焦躁。

開(kāi)車(chē)時(shí)如果我們能夠準(zhǔn)確地掌握這些信號(hào)，徹底杜絕疲勞駕駛，也許有一半的道路交通事故是可以預(yù)防的。

西安租車(chē)告訴您駕駛疲勞的五種早期表現(xiàn)

1。身體酸痛、心情沉悶、焦躁。

2。坐立不安，注意力漂移，輕度精神障礙

3。緊張疲憊的眼睛

4。嗜睡、眼睛酸痛、視力疲勞、駕駛失誤、忽視交通信號(hào)燈

5。充滿疲勞和遲鈍的反應(yīng)

駕駛疲勞吃什么

開(kāi)水

司機(jī)應(yīng)盡量喝開(kāi)水，根據(jù)當(dāng)時(shí)的冷暖天氣和身體狀況，喝冷開(kāi)水或熱開(kāi)水。提神的方法就是強(qiáng)迫自己休息，哪怕是短暫的休息，休息過(guò)后自然會(huì)有精神

口香糖不是食物，但研究發(fā)現(xiàn)，在壓力大的情況下嚼口香糖的人比不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一塊口香糖不僅有同樣的提神效果，而且在咀嚼過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量唾液，有利于口腔健康

蘋(píng)果

蘋(píng)果是一年四季供應(yīng)的最常見(jiàn)水果之一。開(kāi)車(chē)前吃個(gè)蘋(píng)果是個(gè)不錯(cuò)的選擇。蘋(píng)果含有各種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和胡蘿卜素，不僅能滿足人體的需要，而且容易消化吸收。蘋(píng)果還能促進(jìn)血液中白細(xì)胞的生成，提高人體抵抗力，增強(qiáng)人體免疫力。特別建議：每天早上吃一個(gè)蘋(píng)果，至少要保證自己有足夠的身體開(kāi)車(chē)

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